การเดินทางและประโยชน์ที่ได้รับ

ทำไมเราต้องเดินทาง ทำไมการเริ่มมีความสำคัญเพิ่มมากขึ้นที่เราเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของเราและเดินทางไปต่างประเทศ? ทำไมบางครั้งมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของเราในการเดินทาง?

 

  • ความสำคัญของการท่องเที่ยวนั้นต่ำกว่าใครหลายคน การเดินทางไม่เพียง แต่สนุกสนานสนุกสนานและเพลิดเพลินเท่านั้น ด้วยไลฟ์สไตล์และสภาพการทำงานในปัจจุบันของเราการเดินทางเป็นมากกว่าตัวเลือก มันเป็นมากกว่าแค่ความสนุกสนาน ดังที่ออกัสตินแห่งฮิปโปกล่าวว่า “โลกนี้เป็นหนังสือและผู้ที่ไม่ได้เดินทางไปอ่านหน้าเดียว” ??
  • ในระหว่างการเดินทางคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณมักไม่ทำ เมื่อเดินทางคุณออกไปกลางแจ้งและอยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์และทีวีและคุณมีแนวโน้มที่จะผสมกับผู้คนและวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน ผู้คนเดินทางด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางคนเดินทางเพื่อความสนุกสนานและมีช่วงเวลาที่ดี คนอื่นเดินทางเป็นงานอดิเรก การเดินทางสามารถหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมืองใหญ่ บางคนเดินทางเพื่อเปลี่ยนและย้ายขณะที่โรเบิร์ตหลุยส์สตีเวนสันกล่าวว่า “ฉันเดินทางไม่ไปไหนก็ได้ แต่ต้องไป
  • ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกกำลังค้นพบประโยชน์ของการเดินทางในระดับที่อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวกำลังเติบโตทั่วโลกและได้กลายเป็นภาคที่ทำกำไรหลักในเศรษฐกิจโลก ไม่น่าแปลกใจที่การเดินทางมีการเติบโตทุกปี ตามตัวเลขที่ตีพิมพ์โดย World Travel & Tourism Council WTTC อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวโลกเติบโตขึ้น 3% ในปี 2012 และมีส่วนร่วมกับ GDP โลกที่ 6.6 ล้านล้านดอลลาร์โดยผลกระทบโดยตรงและโดยอ้อม ในปี 2555 เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่มีนักท่องเที่ยวต่างชาติเดินทางมาถึง 1,035 ล้านคน

 

นี่คือประโยชน์หลักของการเดินทาง:

  • 1-Stress Relief: ในขณะที่คุณเดินทางห่างออกไปหลายไมล์จากสภาพแวดล้อมของคุณคุณจะสามารถเป็นอิสระจากความรับผิดชอบของคุณแล้วเริ่มที่จะผ่อนคลายและพักผ่อน ไม่เพียงแค่คุณพักผ่อนร่างกายของคุณ แต่ยังจิตใจของคุณ การรู้ว่าคุณสามารถตื่นขึ้นมาทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องมีนาฬิกาปลุกโดยไม่จำเป็นต้องมีร่างกายในที่ทำงานจะช่วยลดความเครียดทางจิตใจได้ ที่นี่คุณสามารถสัมผัสถึงอิสรภาพ
  •  การบรรเทาความเครียดเป็นเหตุผลสำคัญสำหรับการเดินทาง เมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังมุ่งหน้าสู่ฮาวายหรือบาหลีคุณจะได้รับความตื่นเต้นและความรู้สึกที่ปราศจากความเครียด มันเป็นความสงบสุขทางจิตใจที่ทำให้การเดินทางบรรเทาความเครียดที่ดีมาก บางครั้งการเดินทางอาจทำให้เครียดได้หากการเดินทางของคุณมีเที่ยวชมสถานที่มากมายหรือพบปะผู้คนจำนวนมาก แต่ความเครียดในการเดินทางนั้นแตกต่างจากความเครียดในบ้านเพราะเป็นความเครียดเชิงบวก ความเครียดจากการเดินทางไม่เกี่ยวข้องกับความกังวลหรือกังวล

การเดินทางเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการพักผ่อนจิตใจหรือร่างกายของคุณ ธรรมชาติเป็นตัวกระตุ้นในการกระตุ้นสมองซีกขวาของคุณ การครอบครองสมองซีกขวาเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของการบรรเทาความเครียด นอกจากนี้ในระหว่างการเดินทางไม่มีความเร่งด่วนซึ่งมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของบ้าน การเปลี่ยนฉากเป็นสิ่งที่ช่วยลดความเครียดได้ด้วยตัวเอง

ประโยชน์ 2 ทางกายภาพ:คุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้นเมื่อเดินทาง คุณเดินบ่อยขึ้นไม่ว่าจะนั่งรถไฟใต้ดินหรือสำรวจถนนในเมืองประวัติศาสตร์หรือแม้แต่ไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ โดยการว่ายน้ำหรือนอนเล่นบนชายหาดคุณจะได้รับวิตามินดีปริมาณสูงจากดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับกระดูกของคุณและสำหรับอารมณ์เชิงบวกของคุณ กิจกรรมกลางแจ้งที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานนำไปสู่การลดน้ำหนักและลดระดับคอเลสเตอรอล ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนแนะนำให้เดินทางทุก ๆ หกเดือนเพื่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและหัวใจ บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเดินทางช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

3-Cultural Benefits:บางครั้งเราจำเป็นต้องเปิดเผยตัว บางครั้งเราต้องการที่จะเป็นอิสระจากความรับผิดชอบใด ๆ การท่องเที่ยวช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทั้งในขณะที่พบปะผู้คนใหม่ ๆ และสัมผัสกับวัฒนธรรมใหม่ คุณจะรู้ว่าผู้คนต่างบรรลุเป้าหมายของพวกเขาด้วยวิธีที่แตกต่างกันอย่างไร คุณจะได้เรียนรู้แนวคิดใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน

ประโยชน์ 4 ความสัมพันธ์: การเดินทางกับเพื่อนและแบ่งปันประสบการณ์และสถานการณ์เดียวกันด้วยกันจะช่วยเพิ่มความผูกพันซึ่งกันและกันของคุณ 93% ของเด็กอายุ 8-18 ปีคิดว่าการเดินทางเป็น “เวลาคุณภาพ” ที่ใช้กับผู้ปกครอง ผู้ปกครอง 3 ใน 4 คนกล่าวว่าการลาพักร้อนเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวมาก การพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในสถานที่ใหม่อาจส่งผลให้เกิดความสัมพันธ์ระยะยาวกับหลาย ๆ คน

5-Happiness:หลายคนเชื่อมโยงความสุขกับการเดินทาง ผู้ใหญ่มากกว่า 50% ซื้อของที่ระลึกเพื่อระลึกถึงวันหยุดพักผ่อนของพวกเขา นักเดินทางส่วนใหญ่เก็บภาพถ่ายสถานที่ท่องเที่ยวของตนเพื่อระลึกถึงทริปเหล่านั้นที่เกี่ยวกับการชิมอาหารใหม่ ๆ สถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามอนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์และดนตรีใหม่ นี่คือเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การเดินทางติดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเวลาและเงินเพียงพอ มันกลายเป็นงานอดิเรกสำหรับคนหลายพันคนทั่วโลก